Etiqueta: keto
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Recuperando el equilibrio: trabajo, salud y vida personal
Últimamente, los días no han sido sencillos. Siento que he estado dando mucho más de lo que debería: horas extras, días extras, energía extra… Y honestamente, ha habido momentos en los que he estado a punto de tirar la toalla. Sin darme cuenta, mi alimentación y mi salud quedaron en segundo plano. Comía a deshoras,…
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Resultados de la tercera semana
¡Hola, amigos! 🌟 Bueno, aquí sigo firme con mi propósito de perder peso y sentirme mejor este año. ¿Es difícil? La verdad, ¡sí! Pero ahí estoy, echándole ganas, pues no hay de otra, ya andamos aquí. En primer lugar, mi cuerpo estaba tan acostumbrado a los carbohidratos que la primera semana fue símplemente un desastre. El resumen de…
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Comenzando el ciclo
¡Hola, amigos! Comienza un nuevo año y, con él, un fresco ciclo lleno de oportunidades. No soy de esas personas que se hace listas interminables de propósitos de Año Nuevo; siempre he pensado que menos es más y eso me ha funcionado cuando me propongo un cambio. Este año decidí comenzar de nuevo, dejar atrás todo lo…