Tag: beneficios
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Dieta Keto, algunos beneficios
La dieta Keto (cetogénica) es la forma de alimentación basada en el consumo de alimentos ricos en grasas saludables, moderados en proteínas y bajo en carbohidratos. Quiero compartir contigo algunos de los beneficios que tiene al alimentarse de forma cetogénica. Esto entre algunos de los beneficios de alimentarse de manera cetogénica. Iré probando este tipo…
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2 días sin azúcar
¿Se habían preguntado qué le pasa a tu cuerpo cuando evitas el consumo de azúcar por un largo tiempo? Ahora que estoy preparándome para el #RetoKeto, he estado leyendo sobre muchos mitos y realidades. Y me puse a experimentar algo. La dieta Cetogénica, se basa en el consumo restringido de los carbohidratos, entre ellos obviamente…